世界の健康 20180330
1、ストレス冷え・・・自立神経の乱れで免疫t力低下する。
対策
@仰向けで思い切り背伸び。
@頭のてっぺんのツボをマッサージ。
@食事、睡眠、食事
@アロマ、カラオケ。
☆症状
@イライラ、集中力欠如。
@胃が痛い,重い。
@睡眠不足。
https://www.businessinsider.jp/post-164728
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