今日の金言 平成30年3月24日(土)

１，才能より普段の努力が実を結ぶ。イソップ童話。

目の前の職務に手中する

　英会話

２，女性自身2018.3月号を読む、

＠白内障・・・アサイベリー、ブルーベリーが効果的。

特にアサイベリーがブルーベリーの4.6倍効果的。

＠アルツハイマー・・・リコード法が効果的。

MCTオイル、ココナツオイルが効果的。

小麦、砂糖、お米は控えめに

＠イワシ＋ほうれん草

＋オリーブオイル・・・骨粗鬆症。薄毛に効果。

＠アボガド＋カキ＋レモン・・・妊活、貧血に効果。

＠マグロ・・・脳の発達、美肌に効果。

＠小林弘幸教授

「コーヒーは心臓病やパーキンソン病に効果。

クロロゲン酸は入れ立て5分が限界だが。

１日３杯まで。」