TVを見る 睡眠＆リクルート

１、リクルート・・・不満と不安をビジネスに。

引っ越しや妊娠、就職などの。

ママスクエア・・・認可なしの保育所？

旅行リラックス・・・旅館情報を絞る？

２、自律神経は寒暖差が原因かも

BY　TBS

３、睡眠不足

うつ病、脳卒中、動脈硬化、血液の病期、糖尿病の危険。

早寝は不正解。

規則正しく、早く起きて

太陽光を浴びる

バランスよく、七時間以上睡眠。

by　ETV